《是旦主義4》新書分享會

活動地點:商務印書館尖沙咀圖書中心 2025-08-10 5:00pm-7:00pm 地圖

在節奏急促、消耗巨大的時代，如何為身心保存珍貴的能量？

暢銷書《是旦主義》系列作者、精神科專科醫生許龍杰，將攜最新力作《是旦主義4 省電模式的人生哲學》與讀者見面。

繼提倡放下自在的「是旦」態度後，許龍杰醫生在本書中化身「是旦省電俠」，提出契合當下高耗能社會的生活新策略——「省電模式」。靈感源自手機電量管理，他巧妙比喻：人生亦需適時關閉無謂消耗、調節運作強度，將寶貴能量聚焦於真正重要的人與事。這套哲學，尤其獻給習慣追求完美、過度努力、難以放慢腳步的「認真一族」，提醒別讓內在電量在無盡追逐中耗竭。

《是旦主義4》旨在引導讀者精明管理身心電量，學習適時「慳啲啦」，為自己充飽電，方能站穩陣腳，綻放身心健康的光芒。如同書中「是旦軍師」所言：「休息完、充飽電，我一定跑得比你快！」

日期：2025年8月10日 (日)

時間：下午5時至7時

地點：商務印書館尖沙咀圖書中心活動廳the HUB

講者：許龍杰（精神科專科醫生、「是旦軍師」）

查詢：香港公共圖書館推廣活動組

備註：活動可能有所更改，請留意主辦單位網頁的最新公佈。