做自己的情緒管理師

活動地點:誠品生活尖沙咀店 2024-05-04 3:00pm-4:00pm

在香港生活少有心靈喘息的空間；生活、工作、人際上的壓力四面而來，負面情緒無處宣洩。你現在是否受到焦慮、抑鬱、憤怒、空虛等情緒困擾？其實情緒本身並不是「病」，本講三位輔導心理學家，各自分享臨床經驗和專業知識，讓你學懂覺察、表達和疏理負面情緒，達至心靈平衡健康。

日期：2024年5月4日（星期六）

時間：下午3時至4時

地點：誠品生活尖沙咀店

主辦：萬里機構出版有限公司

講者：香港心理會學會輔導心理學部—註冊輔導心理學家：郭倩衡、方婷、余鎮洋

查詢：香港誠品書店

備註：活動可能有所更改，請留意主辦單位網頁的最新公佈。