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做自己的情緒管理師

在香港生活少有心靈喘息的空間;生活、工作、人際上的壓力四面而來,負面情緒無處宣洩。你現在是否受到焦慮、抑鬱、憤怒、空虛等情緒困擾?其實情緒本身並不是「病」,本講三位輔導心理學家,各自分享臨床經驗和專業知識,讓你學懂覺察、表達和疏理負面情緒,達至心靈平衡健康。

日期:2024年6月15日(星期日)

時間:下午5時至6時

地點:誠品生活尖沙咀店 3/F MINI FORUM

主辦:萬里機構出版有限公司

講者:香港心理會學會輔導心理學部—註冊輔導心理學家:郭倩衡、方婷、余鎮洋

查詢:香港誠品書店

備註:活動可能有所更改,請留意主辦單位網頁的最新公佈。

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