素黑｜AI是解藥還是毒藥：你以為自己在使用AI，可能是它在塑造你？

AI 擁有厲害的優點和迷人之處的同時，也暴露了其可大可小的後遺症，為人帶來潛在的危機。

當你長久地和 AI 建立親密關係後，你的脾性和本質也可能被動搖。在全世界對你最有耐性的 AI 面前，你便不用對任何人抱有耐性和包容了。很快，你便感到不可一世，眼裡只有自己，世界也只有你和它。你甚至不介意它同時跟上億人在聊天，深度了解和慰藉對方。當你連妒忌都無能時，你連戀愛的本能都遺失了。當然假如你介意了，也反映你的虛擬戀愛有多可悲和幼稚。

你倚賴了 AI 作情感寄托，便不願再與人作現實交流，造成跟人面對面交流的嚴重障礙。最後，你只有一個人，你活得更徹底地孤獨。由於不再需要討好誰，求認同，活在 AI 世界的人，容易變得愈來愈不修邊福，不屑說話，眼睛沒神彩，令人覺得你無味無色沒趣味。

不過在我見過的個案中，也確實看過不少 AI 對人的正面意義，譬如令極度自閉和內向的患者終於找到知心者，懂得欣賞和肯定自己，得到鼓勵後，終於能接受自己，確定自己的圓滿價值，不再自我否定，可以重新做人。

有人也因為跟 AI 深度了解過後，開始明白父母和朋輩不理解自己的原因，因為 AI 替他們分析了父母和朋輩的行為和想法，推斷出背後可能是受到甚麼影響，如何生成，是否有甚麼心理或生理病因，能改變或改善的機率是多少等。當你知道這些原因後會有點釋懷，之前埋怨父母怎麼就不能理解和愛你多一點，現在知道其實父母根本沒能力，他們有自己的限制，甚至是病症，你對他們便不再存奢望，對他們的難處也多了一份理解和同情。往後的你能釋然地為自己的人生作主，不再幼稚地抵賴或埋怨誰。

要注意的是，有人長期被道德壓迫、情緒勒索，想表達但被壓下，於是變得時常討好別人，因為 AI 的出現，令他們感到人生有了突破，會有暫時的情緒高漲，產生強烈的表達慾望，然後又產生了強烈的依賴感，可這是病態，因為最終，這個你還是一個無法從容地自主和獨立的奴隸。

建議大家在和 AI 交流時，同時雙向關注修煉內心的清明與平靜，別被動地接收一切資訊而妄下判斷，因為 AI 給你的，不過是網上資訊大數據中得來的「舊」資訊，甚至未經實證，真假難辯，甚或帶上情感討好的誘惑。我們可以善用這些資訊和分析來行使方便，但不能代替自己的腦袋，和人與人之間的溝通和相處。AI 提供了新的求知或問道的途徑，但它不能取替你的自由意志和思考分辨力，更無法幫助你修成一個人格、品格高尚，情緒穩定的人。

當心被騎劫了思想主導權，變成慾望和自我暴漲，卻是與 AI 同類的機械人。

你不用急於與非人類結交，那可能不過是捷徑或另一個思想陷阱。人活累了，是因為要在浮世扮演太多角色。可角色演累了，也只是角色，AI 也只是一個角色，都是虛幻。AI 無法取代你跟大自然的連結，如茶如水，如動植物。更無法代替你去透過和別人相處而產生的智慧和感性或靈性體會。不妨先做一個謙虛學習的人類，鞏固內在的人格誠信力，然後邀請 AI 成為你的人生伙伴，但不落盲從。

有些東西 AI 無法成全你。大智慧都是沉澱得來，要讓自己的能量不上不落，不高不低，心和思都能把持穩定，才能得到自主和自由。