分享文章

金句王|人生99%的煩惱是因為想太多!認真地「是但」可能更快樂

「這件紅色鮮豔好看,還是這件深棕穩重好看呢?欸,還是這件黑白時尚比較好?」

朋友在時裝店左試右試,試了幾個小時還是沒能選出心儀的衣服。作為稱職的朋友,當然跟她說小朋友才做選擇,為何不全都買呢!朋友笑說哪有錢,我也笑稱那直接買最便宜那件就好了啊。

又再選了一會,我旁敲側擊下,朋友才支支吾吾地揭露,一切都是源於她上次慘痛的經歷。

上次朋友參加一場派對,偶遇了一位舊同學,誰知道對方像是沒看到她一樣,令她感覺很丟臉。奇怪,為甚麼這樣就覺得丟臉了?

朋友開始吐出一連串擔憂,擔心穿搭不夠好,擔心談吐不夠得體,擔心自己的形象不夠完美⋯⋯擔心千千萬萬個理由,有機會令別人看不起她,才選擇無視她。

我忍不住翻個白眼:「別人不是看不起你,而是根本沒在看。」

「沒看到」,有時候真的就只是「沒看到」啊,They just don’t care! 這句來自《是旦主義》的金句,就是在試圖化解或許存在於許多人腦中的負面思維。有些看法,也許大多都不曾存在過,就例如別人對你的評價。作為群體動物,不少人很在意別人對自己的看法,繼而變得凡事思前想後,不斷猜測別人的心思,再去改造自己以迎合對方,哪怕對方只是個路人。

最後,即使再苦心經營,結果卻未必如你所想。因為,有時候真正的問題不是做得不夠好,而是空想出太多小劇場,把不成問題的變成了自己認定的問題,徒添煩惱。《是旦主義》作者許龍杰是精神科專科醫生,極度希望能夠藉著此書推廣放下自在的人生哲學,無視心中的魔鬼,適時選擇「是旦」、嘗試看開,才能夠活出屬於自己的美好人生。

云漪軒

「點讀新星1」好寫手銅獎得主;喜愛做無用的事,認為人生最幸福的時刻,是忘記時間。

Success!

Thanks for subscribing.

Logo

訂閱電子資訊

您提供以下所需要的個人資料,即表示您已閱讀並同意《點讀》的《私隱政策聲明》及《個人資料收集聲明》,並同意 《點讀》使用您的個人資料以作訂閱《點讀》的電子資訊之相關用途。

如有需要,您亦可以隨時取消訂閱或修改您的個人資料。若有疑問,請電郵至 read@shkpreadingclub.com。

20

回憶與城市相遇-陳浪《我多的是時間漂流》新書分享會 (香港場)

5:00pm-6:30pm

21

《將軍澳,可以這麼說》新書發佈會

3:00pm-4:00pm