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點讀專訪|「亞洲車神」黃金寶征戰無數,逆境自強心法:戒掉負面用詞

香港運動員在東京奧運勇奪佳績,掀起一股運動熱,其中「亞洲車神」黃金寶 2007 年出戰世界單車場地錦標賽,在賽事尾段從外檔突圍並拋離主車群大半個圈,成功取下香港史上首件「彩虹戰衣」的片段,也一度在網上瘋傳,相隔十多年重溫依舊令人熱血沸騰。

約晤黃金寶那天是星期日,本應是 Family Day,但他的工作滿檔,一大早出席一個早餐會議,下午做訪問,妻兒都一直同行,爭取機會共享天倫。問阿寶疫情過後會否第一時間全家外遊,他斷言說不,因為做運動員時已外出比賽或受訓太多,現在寧願多點時間留在香港。

阿寶最深刻的閱讀經驗,也是外出受訓期間發生。

受訓「被困」遇上好書

有一次他到意大利受訓,當地的商店下午便關門,即使有空檔想逛街也沒機會,無事可做,想起行李帶備之前在內地無意中買的一本書,書名他已經忘記,只記得內容是講述前蘇聯的宇航員故事,他在一次出征太空的行動中因計算錯誤,無法返回地球,透過太空總署與地面人員通話的過程作全國廣播,與家人道別之餘,亦不忘鼓勵年輕人多讀書,不要像他這樣出錯。

中一便輟學沉迷單車的阿寶,1990 年加入港隊,五次出戰奧運會、三奪亞運會金牌,更是首名贏得「彩虹戰衣」的華人,退役後曾任教港隊教練,至 2017 年初離開港隊,同年夏天出任港協暨奧委會「奧夢成真」計劃副經理 (項目發展),負責推廣虛擬單車競技等項目。

在港隊前線走過四分一世紀,一下子離開 comfort zone 轉型文職,阿寶在初時感到害怕,因為有未知的恐懼,但做了以後才知道不如想像中恐怖,將勤補拙,積極樂觀面對。

看運動書對照兒時成長路

現在的工作讓他走進校園,即使疫情亦以線上形式與學生見面,回家也有就讀幼稚園的兒子卓謙在旁,加上他在差不多退役前展開了教育大學健康教育課程,故他近年多閱讀與運動訓練有關的書,「以前運動實戰多一些,現在反而找理論書去看,有時看到小朋友基礎、從小朋友角度開始研究,會更加理解運動發展結構。」

阿寶回想自己小時候的發展,跟運動訓練書中所講的理論有吻合之處,例如書中提到小朋友成長期在 8 至 12 歲,會對某些能力特別敏感,他比對童年這段時期,雖然沒有運動的正統訓練,但在學校與同學玩捉迷藏等等,也能鍛鍊身體協調能力及心肺功能。又例如,理論有提到小朋友的單車訓練應該一星期上三、四堂,回看當年正正就是一放學就踏單車,一星期會踏三、四次。

黃金寶的兒子暑假滿六歲,父子檔曾經參加單車活動,周末就是父子運動的時間,「佢踩單車、我跑步,速度剛剛好。」如果兒子跌倒,不會扶起他,只問一句有沒有事,玩遊戲也不禮讓,還故意要贏他,令他不開心,從而講到比賽輸贏的問題。阿寶發現,如要調教兒子,最佳時機是先給他「放電」,像做完運動後,出一身汗冷靜下來,才去教他讀書學習,其專注力和思路都更好。

年輕人面對挑戰要專注

亞洲車神縱然所向披靡,但多年來南征北討總有逆風時,實戰經驗無數的黃金寶是如何面對呢?他說,首先戒掉負面的用詞,「不要說這件事情失敗、那件事情又失敗,然後總結人生『好多好多失敗』。」他認為逆境只是暫時,凡事應視之為挑戰,所以,不要說失敗,試著說「挑戰唔成功,下次再挑戰」。他相信只要願意付出長時間及專注去做,就有挑戰成功的機會。

黃金寶也曾經少年輕狂,未當運動員時第一次參加比賽已經「牙擦擦」看低對手,輸了才知道天外有天,這些經驗他會到校園時分享。黃金寶人到中年,踩單車路程數以十萬公里計,得獎紀錄難以盡錄,卻形容自己的經歷「唔算乜嘢」,因此未有出自傳的計劃。

Sammy

退下火線的記者,仍與文字共生,我手寫我心。

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