素黑｜你有細心照顧自己嗎？粗枝大葉的人根本無法看到伴侶的需要

她會花很多心思去想如何討好男朋友，滿以為知道他喜歡甚麼，不喜歡甚麼，偏偏每次男朋友的反應都不夠極積和正面，好像不是買了不對的禮物、找了他不很欣賞的高端餐廳，便是會錯意為他特別準備他根本不需要的東西。

「我都已經很細心了，為何他還是不滿意呢？他對我也沒有我對他這般細心呢！」

要看一個人是否真的細心，不是看他為別人準備了甚麼，而是先看他們是否對自己也細心。一個對自己細心的人，才真的懂別人，看到細節，知道別人真正的需要。

事實上，大部份人都遠比他們想像中粗心，尤其是對自己。

舉個例子，很多女人對自己的事情不夠清晰，粗枝大葉。譬如沒有做經期紀錄，忘了已買相同的衣服，忘記吃藥的份量和時間，永遠遲交工作，記錯開會或約會時間等等。但她們會對另一半相當在意和費神，以為這便是細心，孰不知道只是按想像出來、自以為是的想法強加於別人，以為別人需要她們覺得需要的東西，費盡心神為之張羅和安排，最終只是做了別人根本不需要的多餘事，自覺委屈，吃力不討好。

明明是對自己粗心，對別人也粗心，一廂情願為別人白費心機後一臉委屈，她們卻會特別苛求男伴隨時隨地應該知道她們需要甚麼，理由是夠愛、夠細心的話，他們應該知道。可當你問她們心情不好時需要伴侶具體做些甚麼安慰她們時，她們很多都答不出具體來，一句「哄我啊」，到底如何哄，哄甚麼，哄多久，都無法給個明示。 

別人不是你肚子裡的蟲，怎能要求別人看穿你，讀懂你心意呢？

很多人要不太粗心，要不就是太貪心，又要別人明白你，又要別人注意你已改變主意了，想要的不一樣了，最好對方懂得讀心術。我們應該問自己，在要求別人之前，自己又能做到你希望別人做到的那種力度和程度嗎？你能真的先做到你所要求的事情嗎？

不管男或女，原來我們大部份時間都沒有細心去看，去瞭解，去關心自己和別人真正的需要。細心是很具體的，細心是從每一天重新看對方和自己，首先看自己現在的狀態，當下的情緒，自己帶了甚麼情緒和能量給別人。願意和自覺需要自我反省和檢察，才是優質相處的鑰匙。問題是，我們很少細心看自己，看別人。

很多伴侶相處多年後，已很少再去用心、認真地去看和關注對方了。你或許會問，相處久了很難再有新鮮感，看膩了，感情也淡了。其實，假如你真的每天重新看對方一遍，你不會感到膩，反而應感到陌生或驚奇，原來他每天都有些不一樣，每刻可能都有新變化，只是你忽略了，用舊的眼睛看，把他變成慣性收視，沒看一眼便覺得已明白和瞭解。

兩個人相處久了，都以為已很熟悉對方，好像閉上眼睛也能知道他要甚麼，在想甚麼，這才是最大的危機，把習慣和記憶等同熟悉，彼此這麼近那麼遠，經不起突變的考驗，長期缺乏交流讓你們已變成熟悉的陌生人。

別奢望對方能閱讀你，也別以為自己很細心很瞭解對方。我們遠比想像中粗心得多。