讀家試唱｜聽《Innerspace》學懂先自愛，再愛惜宇宙萬物

Mirror 自出道起一直受大眾關注，無論是團歌，或是成員單飛作品均長列音樂排行榜前排位置。姜濤早前推出的《作品的說話》甚至在文壇引起討論，​​香港知名作家董啟章更稱讚這並非偶像式作品，而是提醒人類善良的上乘之作。我日前與朋友談論團歌《Innerspace》，朋友對歌詞使用大量器官字詞感到突兀。深究歌詞及 MV 後，這歌所表達的意思與激昂有力的舞蹈場面其實相映成趣。

要了解歌詞，必須看一遍《宇宙從我心中生起：羅伯．蘭薩的生命宇宙論》。( 這本書是填詞人小克在 Instagram 介紹《Innerspace》的貼文中顯示的 Hashtag )。作者羅伯．蘭薩 (Robert Lanza, MD) 是知名科學家，曾被列為時代雜誌百大影響力人物。羅伯提倡的生命宇宙論是以科學角度主張意識構成字宙，世界就存在於我們的大腦；眼前的大樹是視覺畫面，存入腦海，大腦就是這棵大樹存在的位置。

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那為甚麼小克會提及這本書呢？大概是兩者基於同樣的道理—先從內再到外。羅伯認為先有意識，才有宇宙。《Innerspace》探討的是先從自愛出發，才愛惜宇宙萬物。

美國調查公司 KISI 近日發布《2022 年工作生活平衡城市排行榜》，香港不負厚望，在工作過勞排行榜中名列第二。人體每秒中有一百萬細胞死亡，同時產生三百八十萬細胞，身體時刻悄然工作。我們每天接收著各種壓力、情緒，待不勝負荷時便牽一髮動全身，影響著免疫系統及其他器官功能。

工作侵佔人生，自愛在這個都市似乎是奢侈。《Innerspace》正正提醒我們要先獨善其身，再兼善天下—關注健康與感受，聆聽內心聲音，讓身體的內循環正常運動，工作生活才能順利，我們亦會產生力量來愛護世界。

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在《Innerspace》的 MV 中，有一幕是地上有七輪符號圍著 Mirror。七大脈輪在印度醫學中指的是七個身體聚集能量的位置，當七輪的能量是平衡且相連，人便能回復本身的自癒能力，達致身心平衡。近年坊間有不少以身心靈為題的工作坊，如瑜珈、手工藝等，都市人對健康比昔日更為重視，在疫情的影響下，我們終於明白適時給自己一個情緒的出口，為繁忙日子畫下寧靜一隅，才是自愛的最佳方法。