金句王｜社交媒體不是真實生活！學會自我接納，擺脫美顏濾鏡的幻影

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「你有看 Ling 姐嗎？」與好友聚會我照常遲到，沒想到她掃視我一眼便先說出這句。 

我一頭霧水，想了一陣子腦海才浮現出一個人：「IG 常見的那個美妝網紅？」好友點頭。「前幾天好像有人轉發過。」我印象模糊地答。誰知此話一開，好友便一連串發言，先是剖析我的皮膚有多像月球表面般凹凸不平，接著「靈魂拷問」我到底對自己的臉痛下了甚麼毒手。

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我還能說甚麼，不就是「歲月是把殺豬刀」嗎？年月催人老，即使還沒到三十，已經快不能熬夜了，更別提痘痘和色斑又暗暗冒出了多少。「學 Ling 姐那樣保濕和調理身體啊！」好友又丟出一大堆保濕和調養身體的方法，聽得我頭昏腦脹，都不知道該讚嘆 Ling 姐教了她那麼多，還是該感慨我們未到三十已經在談養生了。  

「獨家曝光：Ling 姐原相直出 一夜間醜到變形！」驚天動地的大新聞！距離上次好友狂推「Ling 姐保養法」沒幾天，就看到她被爆出美顏濾鏡背後的真實面貌竟是如此慘烈，和她發在 IG 的相片差天共地，更別說與她平常講養生經的形象有多違和。  

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嘖嘖嘖，看看她真實的樣子，要是我是一萬年的月球表面，她應該得有一億年了吧。真搞不懂，她之前將大家的膚質狀況講得頭頭是道，為甚麼卻看不清自己的臉？不想面對殘酷現實嗎？我向好友發訊息感嘆：「女人是多麼奇怪啊，女人能把別人琢磨透了，就是琢磨不透她自己。」

出現在蘇童《妻妾成群》中的這句話，仍然可以套用於現今社會，特別是高度關注社交媒體的女性。在 IG 上看到的她，真是她本人嗎？不少女性一眼就看穿身邊好友發的相片，P 圖了哪裡、P 了多少，甚至連用甚麼修圖軟件都輕易看出，嘴上笑說受不了她們這麼虛偽，手上卻控制不住自己在發相前也進行同樣的工序。  

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當社交媒體成為向別人呈現自己最好一面的媒介時，甚麼是「真實」也許已經無從稽考。那些看起來毫不費力的相片，背後可能有千挑萬選的濾鏡、取巧的拍攝角度、精心設計的發文時機。看著社交媒體這些「完美」相片，你我都懂現實中其實是多麼不完美。  

「Social Media is not Real Life.」這句網路流行語道出一切。是因為跟風所以迷失了自我，還是因為害怕與世界不同步而感到孤獨？與其花時間琢磨別人，不如先了解清楚自己心中所想，學會接受自己吧。 

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