【點讀專訪】疫情下反思物質需要！生活過得愈輕，愈容易整理人生

「一個愛馬仕，不及有支威露士」，簡單一句，整理收納師陳杰屏就說出不少人當初面對抗疫物資短缺時的心聲——在疫情全球肆虐的時候，方發現一直珍重的名貴東西原來已不重要。

提起收納及整理，很多人會想到「斷捨離」三個字。陳杰屏認為，只丟棄東西不會扭轉人生，有意識地選擇、過「輕物質」生活，內心才更容易邁步前進。

抗疫必需品．生活奢侈品

香港人每日營營役役，追求物質生活，買手袋、手錶、音響、波鞋，今次疫情帶來了變化，陳杰屏說：「你已不再追求這些東西，所追求的只是最基本的一卷廁紙、兩個口罩、一支漂白水。這些在平時生活從沒想過的雜物，竟成為疫情裡的奢侈品。」

與疾病、死亡相距咫尺，她認為是時候重新反思自己與物質之間的關係，「原來當接近死亡的一刻，很多東西只是過眼雲煙。」

陳杰屏原是記者，從事財經新聞工作超過 16 年，早已研讀了不同整理達人的著作，近年成為 Slashie (斜槓族)，立志把整理收納發展成事業，去年初到上海修讀收納導師池田惠美的課程，取得「日本專門家檢定協會」整理收納師資格；年底赴美修讀收納紅人近藤麻理惠的課程；今年五月，出版了《輕物質生活——只丟物不會扭轉你的人生，有意識地選擇才是理想生活的原點》一書，把所學宏揚。

疫情下，丈夫在家工作，陳杰屏特別觀察他的生活，發覺丈夫在家24小時主要用電腦和電話，其餘所需的物質其實很少：一套簡單便服、用少量護理品、三餐只用少量廚具及吃少量食物，「以一日24小時在家工作的基本去建立物質需求，你會發現若再從頭開始，我們人生所需要的東西只是很少。」

整理雜物．整理人生

新型冠狀病毒令抗疫物品升價，也令人與人之間的相處、共聚變得奢侈。

陳杰屏領悟出整理收納師的理論，就如整理人生一樣，清理家居的雜物，不但帶來清爽的家居環境，也能夠淨化自己的心靈和心情，甚至改善與家人的關係。她列舉了兩個真實的案例：

有一家人的關係很差，家中長期堆積雜物，飯枱亦然，母親煮好一頓飯都無法同枱，家人在不同位置各自吃，既缺乏飯桌交流，平日也不談話，甚至成員的職業都不知道。經她協助整理家居後，一家人同枱吃飯，即使話不多也增進了感情。

有一個失戀女子，離不開之前的感情，囤積東西，家中混亂致找不到東西，就無心機打扮，整個人死氣沉沉。後來經整理收納師協助，家居變得整齊、有動力，衣著穿得光鮮，人也精神，願意找新感情。

生前整理．死而無憾

陳杰屏在鑽研整理收納的過程中，從課程學習到「終活」，也透過《斷捨離》作者山下英子的生活，認識了「卒婚」。

「終活」一詞出現於日本電影《多桑的待辦事項》，英譯 Ending Note，也就是「終活筆記」或「生前整理冊」。陳杰屏表示，生前整理是日本銀髮族的小潮流，因不少子女到大城市工作，留下雙親在鄉間孤獨死，父母遂用生前整理冊，妥為安排身後事，不為別人帶來麻煩，但自2011年日本東北大地震後，天災的死亡令生前整理趨向年輕化，出現「生前整理二十代、三十代」，亦衍生「老前整理」。

日本大小書局都有售 Ending Note，內有死亡資訊介紹，除了可記下個人資料、遺產以外的財務、遺物及喪禮等處理安排，還有「遺言書」部分可供寫下生前不敢向人表達的說話，例如我愛你或對不起，「生前整理很有意義，最重要的目的是做到死而無憾」。

至於「卒婚」，是近年日本興起的一種婚姻關係，指子女畢業出來工作後，母親不用全職照顧子女，婚姻任務已完成，便與已退休的丈夫分開居住，重拾自己的生活。繼《斷捨離》之後，山下英子出版了《最該斷捨離的是丈夫？》，不是教人離婚，是希望讀者能重新審視與丈夫的相處，修復夫妻關係。山下英子自己就與丈夫分開生活、卒婚多年。

本港疫情反彈，輕物質生活 hit 中當下，問問自己面對嚴峻疫情時，你的人生是否仍需要追趕物質，以購物減壓？人生努力追趕的是否應放慢？

在進入更高層次的人生整理之前，或許現在就踏出第一步：執屋。