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【點讀專訪】疫情下反思物質需要!生活過得愈輕,愈容易整理人生

「一個愛馬仕,不及有支威露士」,簡單一句,整理收納師陳杰屏就說出不少人當初面對抗疫物資短缺時的心聲——在疫情全球肆虐的時候,方發現一直珍重的名貴東西原來已不重要。

提起收納及整理,很多人會想到「斷捨離」三個字。陳杰屏認為,只丟棄東西不會扭轉人生,有意識地選擇、過「輕物質」生活,內心才更容易邁步前進。

抗疫必需品.生活奢侈品

香港人每日營營役役,追求物質生活,買手袋、手錶、音響、波鞋,今次疫情帶來了變化,陳杰屏說:「你已不再追求這些東西,所追求的只是最基本的一卷廁紙、兩個口罩、一支漂白水。這些在平時生活從沒想過的雜物,竟成為疫情裡的奢侈品。」

與疾病、死亡相距咫尺,她認為是時候重新反思自己與物質之間的關係,「原來當接近死亡的一刻,很多東西只是過眼雲煙。」

陳杰屏原是記者,從事財經新聞工作超過 16 年,早已研讀了不同整理達人的著作,近年成為 Slashie (斜槓族),立志把整理收納發展成事業,去年初到上海修讀收納導師池田惠美的課程,取得「日本專門家檢定協會」整理收納師資格;年底赴美修讀收納紅人近藤麻理惠的課程;今年五月,出版了《輕物質生活——只丟物不會扭轉你的人生,有意識地選擇才是理想生活的原點》一書,把所學宏揚。

疫情下,丈夫在家工作,陳杰屏特別觀察他的生活,發覺丈夫在家24小時主要用電腦和電話,其餘所需的物質其實很少:一套簡單便服、用少量護理品、三餐只用少量廚具及吃少量食物,「以一日24小時在家工作的基本去建立物質需求,你會發現若再從頭開始,我們人生所需要的東西只是很少。」

整理雜物.整理人生

新型冠狀病毒令抗疫物品升價,也令人與人之間的相處、共聚變得奢侈。

陳杰屏領悟出整理收納師的理論,就如整理人生一樣,清理家居的雜物,不但帶來清爽的家居環境,也能夠淨化自己的心靈和心情,甚至改善與家人的關係。她列舉了兩個真實的案例:

有一家人的關係很差,家中長期堆積雜物,飯枱亦然,母親煮好一頓飯都無法同枱,家人在不同位置各自吃,既缺乏飯桌交流,平日也不談話,甚至成員的職業都不知道。經她協助整理家居後,一家人同枱吃飯,即使話不多也增進了感情。

有一個失戀女子,離不開之前的感情,囤積東西,家中混亂致找不到東西,就無心機打扮,整個人死氣沉沉。後來經整理收納師協助,家居變得整齊、有動力,衣著穿得光鮮,人也精神,願意找新感情。

生前整理.死而無憾

陳杰屏在鑽研整理收納的過程中,從課程學習到「終活」,也透過《斷捨離》作者山下英子的生活,認識了「卒婚」。

「終活」一詞出現於日本電影《多桑的待辦事項》,英譯 Ending Note,也就是「終活筆記」或「生前整理冊」。陳杰屏表示,生前整理是日本銀髮族的小潮流,因不少子女到大城市工作,留下雙親在鄉間孤獨死,父母遂用生前整理冊,妥為安排身後事,不為別人帶來麻煩,但自2011年日本東北大地震後,天災的死亡令生前整理趨向年輕化,出現「生前整理二十代、三十代」,亦衍生「老前整理」。

日本大小書局都有售 Ending Note,內有死亡資訊介紹,除了可記下個人資料、遺產以外的財務、遺物及喪禮等處理安排,還有「遺言書」部分可供寫下生前不敢向人表達的說話,例如我愛你或對不起,「生前整理很有意義,最重要的目的是做到死而無憾」。

至於「卒婚」,是近年日本興起的一種婚姻關係,指子女畢業出來工作後,母親不用全職照顧子女,婚姻任務已完成,便與已退休的丈夫分開居住,重拾自己的生活。繼《斷捨離》之後,山下英子出版了《最該斷捨離的是丈夫?》,不是教人離婚,是希望讀者能重新審視與丈夫的相處,修復夫妻關係。山下英子自己就與丈夫分開生活、卒婚多年。

本港疫情反彈,輕物質生活 hit 中當下,問問自己面對嚴峻疫情時,你的人生是否仍需要追趕物質,以購物減壓?人生努力追趕的是否應放慢?

在進入更高層次的人生整理之前,或許現在就踏出第一步:執屋。

Sammy

退下火線的記者,仍與文字共生,我手寫我心。

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