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【點讀專訪】唱作歌手陳蕾:從閱讀救治心靈,《幸福》原來一直都在

「如若迷失請謹記回家
迷路不要驚怕
前路難關都給你招架」

2018 年面對事業難關時,陳蕾寫了這首《當我迷失時聽著的歌》;2020 年她又陷入低潮,過了大半年也寫不出一首新歌,拖至唱片公司著她整理一下作品讓同事聽聽,以便安排來年的派台歌,她心想:「大鑊了!」那陣子寫歌寫到一半就不了了之,臨急抱佛腳當然交不出好作品,「嗰幾日一諗到呢度,就伏喺張床喊,『點解咁嘅?點解我寫唔到?點解咁渣?真係無用!』」

期間她甚至身分否定,「諗到我嘅作文又唔係叻,讀書又唔多,無啦啦走去做唱作歌手......」,如斯頽廢了五日後,她走出低潮,在家中書架找書來看,「鼓勵自己睇返一啲叫人放下執著、唔好同人比較嘅書」,又想想自己有甚麼優秀和獨特之處,其實就是回歸初衷:創作歌曲;再想到自己與爸爸的生活情境就是獨一無二,遂以簡單旋律寫了一首她與爸爸的歌,有別於上一首的悲,這首開心版稍後推出。

陳蕾對於閱讀有選擇性障礙,小時候學校的家長通告,看幾行字都感到頭痛,要同學讀給她聽,甚至現在收手機短訊,如果內容太長,她會覺得好煩,要逐隻字看,還要看錯內容。不過,當遇到她喜歡的書,卻可以很快讀完。

喜歡素黑 好羨慕林家謙

陳蕾說,人漸長大就發現當有煩惱時,可在書本找到答案,「我偏向睇看心靈雞湯,或心靈上的工具書,總之我有唔開心、有煩惱,就去我書櫃裡搵書去救治我自己。」

逛書店時,書名吸引到她就會買,亦會買 YouTube 頻道介紹的書。在書店曾被「野生捕獲」嗎?她笑言:「我無呢個困擾,唔係姜濤、MIRROR,暫時未有人追我車。」

陳蕾喜歡看心靈勵志書籍,喜歡的作家例如素黑和晚情都是這類型。最初她由朋友介紹看素黑的《學會愛,超越愛》,其作品多數寫兩性關係,也有些屬於心靈雞湯類。陳蕾一直以為素黑是內地或台灣作家,後來知道是香港人,仍覺得與她距離很遠,直到一個發現才改變想法:「佢鍾意林家謙㗎,見到林家謙嘅 Facebook post 佢有 like 㗎,你明唔明呀?好羨慕林家謙呀!」這名書迷還笑言,希望今次訪問能引起素黑的注意,「等佢都 like 吓我,哈哈!」

她說,素黑的作品不偏幫女人,男女都分析,比較持平;晚情則是位獨立自律堅強的女生,作品偏向女性,故陳蕾認為當感情、事業失意時,最適合看晚情的著作。她第一本接觸晚情的書是《做一個有風骨的女子:不迎合,不媚俗》,於一次散心旅途上在機場買的。

原來幸福一直都在

至於最影響陳蕾的書,要數一行禪師的《幸福》。

前年陳蕾向朋友借結他,結他袋裡藏有這本書,朋友便順勢把書漂了給陳蕾,她收進書櫃但一直沒為意,及至上年初有天睡醒,她感到莫名其妙的煩燥不安,想在書櫃找些心靈雞湯的書安撫自己,才發現這書,對「幸福」二字很感興趣,剛好當天要返廣州,她就帶著《幸福》起行,罕有地兩日看完,「點解咁鍾意?因為佢回歸返好初好初,其實我哋一直擁有幸福,只係我哋唔記得感謝,慾望愈來愈大。」她又從書中發現,當下可以說話有呼吸,已是很幸福的事,下一秒煩惱是甚麼不再重要。

她亦曾在生活中實踐書本的理論,像晚情2020年6月出版的《越自律,越自由》,她深表認同,「對自己及你人生所有事管理好,對自己自律,令自己認同自己」。她為求持之以恆,把自律計劃告訴同事和朋友以作監督,矢志早上八時起床煮早餐、九時跑步,每個鐘數都有計劃。結果十月生日時玩得太夜,漸漸把起床時間延至九時,到今年元旦出席頒獎後慶功,並隨著工作量增,少少打回原形。

歌詞養份來自閱讀

陳蕾經常在 Instagram 分享她的旅遊風景及手作品,原來她有想過出書分享自己的所思所想,「本書直程無我個樣,全都都係我影嘅相、畫嘅畫、我嘅手作,再加啲文字、生活態度,散文嘅形式。」

在廣州讀中小學的陳蕾,在芸芸科目中只得音樂、作文、數學和繪畫的成績較好,也許這些就育成了這位唱作人。她最初只創作國語歌,直至簽約日本經理人公司鼓勵她寫廣東歌,沒料到完成後很有成功感,更愈寫愈進步,「雖然我啲歌詞好淺白,但都表達到我想講嘅嘢,就同自己講『無人可以話我寫得好與唔好,因為我表達到』。」

她說看書對寫歌詞絕對有幫助,「書本中發掘多啲新鮮、平時大家日常溝通好少用但很優美嘅詞彙,可以從作者學多啲修辭手法,平時講嘢無咁有邏輯,在書本都學得更有邏輯,成個人講嘢更有條理,我諗對寫作有幫助。」

「要記住回頭看現狀
會發現已過三關斬了六將
曾亦有灰色思緒在擴張
你卻是往日燦爛模樣
默默地為我在燃亮」

Sammy

退下火線的記者,仍與文字共生,我手寫我心。

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